Можно ли на таком питание похудеть на 2-3 кг за месяц?

Ну и конечно же спорт. Силовые и кардио тренировки
Питание примерное.

Дополнено (1). Вот только на ужин будет 2 яйца

Читать далее: Можно ли на таком питание похудеть на 2-3 кг за месяц?