Как похудеть на 10 кг? - 2

Я тренировалась летом по 3 раза в день. Утром 5 км бега, 100 отжиманий, 100 пресса, 100 турника. Днём 8 км бега. Вечером ОФП и футбол. Кушала маленькими порциями и после 18 не ела. В итоге не сбросила вес. Так и осталась 58 при росте 160 см.


Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-на-10-кг-2.html