Действенный способ похудеть

16 лет. 110 кг. Бронхиальная астма. Слабый имунитет. Посоветуйте правильный рацион и набор физических упражнений. Есть гантели (2.5 кг) и штанга (25 вроде). Ну и в целом советы по ведению ЗОЖ.

Читать далее: Действенный способ похудеть