Сколько в день надо калорий, чтобы худеть? Не пишите выдержки из мед. Статей, только личный опыт

Мне 16, я за март-апрель на 4см выросла. Хрень непонятная со скачками роста и аппетитом. Сколько надо съедать?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/сколько-в-день-надо-калорий-чтобы-худеть-не-пишите.html