Рост 174
Вес 69
Возраст 14
Я пыталась похудеть, делала упражнения каждый день, правильно питалась, но это всё заканчивается на 5 день… (Дольше я не могла)
И тут я подумала "Может меньше есть?!"… И за 4 дня я сбросила 2.5 кг, но это мало! Если заниматься спортом, правильно питаться, то результат не скоро, а если просто НЕ есть, то уже через неделю сбросишь вес!
Я не имею виду стать анорексичкой! Неделя голодовки (или со всем мало есть) можно сбросить где-то 5-7 кг!
И у меня вопрос, что делать?! В чём плюсы голодовки? И плюсы правильного питания? Что лучше?
(Повторю, я не могу держаться более 5 дней)
Читать далее: https://dietami.ru/faq/передо-мной-встал-очень-для-меня-тяжелый-вопрос-о.html
