Мой рост 168, вес 55, но есть лишний жир на животе и бёдрах. Хочется скинуть/подтянуть себя за 1-1,5 месяца. Предлагайте всё, кроме диет и физических упражнений (как бы банально это не знучало). Кстати, слышала, что помогает вакуум. Если реально работает, то подскажите как его делать и сколько можно сбросить. Присылайте свои результаты (кроме диет и физических упражнений!). Спасибо.
Читать далее: Какие лёгкие советы вы посоветуете для похудения?
