Питаюсь, как и на диете. Даже в обед порция салата меньше. Только по утрам добавила горсть орехов. И перестала бегать каждый день по вечерам. За 4 дня набрала 800 грамм. Может это вода? Даже не знаю, в чем дело.
Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-удержать-вес-после-диеты-1.html
