Противопоказано заниматься спортом, но я хочу похудеть в ногах и животе хотябы на 10-15 кг

Мне противопоказано заниматься спортом, но я хочу похудеть в ногах и животе хотябы на 10-15 кг (прошу помогите)!

Читать далее: Противопоказано заниматься спортом, но я хочу похудеть в ногах и животе хотябы на 10-15 кг