И вообще что более эффективно для похудения ляшек, кроме упражнений. Упражнения делаю в режиме кардио, хожу. Но как стало понятно, похудеть без диета не возможно, нужны эксперты! Делал жесткие упражнения практически месяц порой, без особой диеты, просто ел чуть меньше, но похудеть в ляшках не смог. Нужна помощь!
Читать далее: Помогает ли гречневая диета похудеть ляшкам (ногам)
