Можно ли делать читмил при похудении? Немного скинуть надо что бы была сечка так скажем ахаха, не пишите что за бред

Это просто вопрос>< Мне 17 лет 5 раз в неделю тренировки по тхэквондо 2 часа, при похудении не больше 1300ккал всю неделю держу

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-делать-читмил-при-похудении-немного-скинуть.html