Возможно ли похудеть

Если я буду питаться 5-7 раз в день обычной едой (без сладостей и мучного), ходить в тренажёрный зал 3 раза в неделю (силовые и кардио), и в другие дни кардио

Читать далее: Возможно ли похудеть