Ровно 2 недели назад начала питаться правильно, считаю калории… Съедаю не более 1500 ккал. В день. Также исключила соль и сахар, мучное.
Хожу в бассейн 2/1 по 1,5 часа плаваю около 2500м.
Хожу пешком, минимум 5 км. Прохожу быстрым шагом
А вес стоит… При чем на весах все ровно также как и было и по одежде не вижу изменений особых. Как так? Что делать? Я уже сдаваться начала…
… Забыла, это через месяц после того как бросила курить, набрала, теперь не скинуть…
Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-кому-знакомо-такое-не-могу-похудеть-уже-руки.html
