Сижу на диете 3 дня ем по 1000 ккал

Сильно ли навредит диете если 1 день я поем на 1800-2500 ккал и потом опять строго 1000 ккал пока не похудею

Читать далее: https://dietami.ru/faq/сижу-на-диете-3-дня-ем-по-1000-ккал.html