Нормально ли такая
А то неделю отсидел на 1000ккал и мне писали что остановиться похудение потом еще больше наберешь а если так попробовать
Понедельник 1000ккал
Вторник 1150ккал
Среда 1250ккал
Четверг1400 ккал
Пятница1250
Суббота1150
Воскресенье 1000ккал
+спорт
Читать далее: https://dietami.ru/faq/подскажите-с-диетой-сидел-на-диете-1000ккал-неделю.html
