Я знаю что в овсянке около 400 ккал
А человеку нужно есть где-то на 1000-1100 ккал. Не будет ли у моего организма проблем, после такого питания?
+ ко всему я безумно люблю овсянку, и могу есть только ее, ну плюс яблоко, так как тоже люблю
Похудею ли я на таком питании?
Читать далее: Можно ли похудеть на овсянке? Без последствий
