Здравствуйте. Худею третий день. Рост 168 см. Вес 55-57 кг. Хочу сбросить ещё кг пять. Расскажу про "худение". Вчера с утра я съела три ложки овсяной каши на молоке и мандарин, в обед (11:00) я съела три картофелины в мундире и чуть позже где-то в 16:00 я съела немного гречневой каши с молоком. В 18:00 у меня была домашняя тренировка на ягодицы. Занималась где-то полчаса, а потом на велотренажоре проехала 15 мин, вечером выпила полторуху пива (без закуски), а перед сном выпила зелёный чай и яблоко. И примерно так (меняя продукты какие-то) я худею третий день. Ягодицы качаю может недели две ( каждый день) Раньше вообще не получалось сидеть на диетах или подкачаться, всё бросала на пол пути. Не есть не могла. И для меня три дня на таком питании рекорд. Я безумно рада, что что-то выходит. Три дня назад весила 57, теперь 55. Выйдет что-нибудь?
Дополнено (1). Расскажите, пожалуйста, как вы худеете. Может какие-то тренировки или…
Читать далее: Получится ли похудеть?
