Много читал, слышал, что именно вода нужна, пить много при процессе худения. И вот все хотел спросить - почему везде рекомендуют именно воду выпивать? Чистую воду, по 5-6-7 стаканов в день.
Я понимаю что явно НЕЛЬЗЯ конечно газировку (вредна по многим параметрам), молоко (лактоза, жир и прочее) и так далее. Но что плохого например в чае без сахара? Та же вода и травка по сути. В общем расскажите кто в теме или врач-диетолог или фитнес-тренер какой-то. Искренне не понимаю, почему бы не заменить воду чаем например.
Дополнено (1). Внимательно читайте вопрос: я понимаю что в воде ноль калорий, она выводит токсины и утоляеи голод объемом в желудке. Почему именно вода, а не ЧАЙ например?
Читать далее: Почему при похудении нудно пить ИМЕННО МНОГО ВОДЫ?
