На сколько можно похудеть на дробном питание, если вес 63,5-64,5 рост 162, питаться буду на 1000-1400 калорий в день. Также бег по утрам (30-50 минут), упражнения, крутить обруч с шипами (20 минут утром и 20 минут вечером).
Читать далее: На сколько можно похудеть на дробном питание?
