Как убрать бока, и до скольки мне нужно худеть?

Весил 96 КГ, решил начать худеть, за 2,5 месяца скинул до 74. Остались считай только бока, и жирок на животе, но живот не выпирает, но без майки видео что там есть лишние ещё, подскажите как убрать бока, жирок с живота. Так же вопрос: нормально ли вообще если на животе будет лишние немного? Или в норме он должен быть просто плоским ( Если не качаться ). Ещё подскажите до скольки мне нужно худеть? Рост 172-174, без месяца 16 лет.


Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-убрать-бока-и-до-скольки-мне-нужно-худеть.html