Можно ли похудеть без физических нагрузках или минимальных? И можно ли тренироваться за 4-5 часов до сна?

Трачу 100-200калл примерно во время вечерних тренировок. Пресс качаю.

Читать далее: Можно ли похудеть без физических нагрузках или минимальных? И можно ли тренироваться за 4-5 часов до сна?