У кого-нибудь были результаты? Я уже месяц на таком питании, но похудела всего на 1 кг (( Это как-то очень мало.
Дополнено (1). По сути, видимо не было разницы, ем я вечером или нет, раз такой маленький отвес ( а думала, что именно из-за вечерних перекусов поправляюсь, скорее всего они тут ни при чем
Читать далее: https://dietami.ru/faq/кто-пробовал-интервальное-голодание-16-8-или-14-10.html
