Кушая дробно, похудею? Фото

Ем много, особенно под вечер. Утром обычно кушать не очень хочется. Ем вредное. Очень хочу похудеть. Диету держать не хочу, не то эмоциональное состояние. Вот и подумала, может кушать всё, но порция не более 200 гр., и кушать раз в 3 часа? Хлеб стараться сократить.


Читать далее: Кушая дробно, похудею? Фото