Убрала раст масло, сахар, все запекаю, сладкое не ем, супы на бульоне с мясом, почему я не худею, уже неделю так питаюсь
Дополнено (1). Рост 160 вес 50, очень надо скинуть 3 кг
Дополнено (2). Из сладкого, курага, чернослив, ждем с творогом 0,3% жирности, на завтрак могу сладким чем-то смазать овсяноблин но не всегда знаю что нельзя
Дополнено (3). Ждем-джем
Читать далее: Убрала раст масло, сахар, все запекаю, сладкое не ем, супы на бульоне с мясом, почему я не худею, уже неделю так питаюсь
