Можно ли так быстро похудеть?

Хочу похудеть решила питаться в день на 500 ккал и при этом каждный жень делать упражнения на прес, махи ногами и приседания. При таком раскладе можно ефективно и быстро похудеть?

Читать далее: Можно ли так быстро похудеть?