Выгляжу я уж совсем НЕ стройной, и даже вовсе. Рост мой 1.50 см. А вешу 57 кг. Свисающий живот и ляхи (бедра) не устраивают. Я хочу похудеть килограмм на 10-13 в течении 2, 5 месяцев
можно ли это делать? Как лучше? Следует ли вообще это делать?
Дополнено (1). и как избыточный вес повлияет на меня в будущем?
Читать далее: Можно ли худеть подростку при параметрах (ниже в описаниях) в 13 лет?
