Как обычно люди худеют?

Например, чтобы худеть, мне надо в день съедать 1200 калорий, при росте 176 и весе 76, 5. Получается, чтобы начать худеть, надо в день сжигать около 1500 калорий, то есть несколько больше, чем мне необходимо?

Читать далее: Как обычно люди худеют?