Год назад я решила похудеть и села на пп. Но я дура решила ограничивать так по полной и употребляла около 600-800 калорий в день. Я думала что это очень классно и я похудею. Похудела на 5 кг, но в обьёмах много не ушло. Уже год стараюсь похудеть и ничего не выходит - я сидела на пп, буч, занимаюсь аэробикой+pole dance+ дома упражнения. Ничего не помогает. Недавно только прочитала что употребляя меньше 1200 калорий замедляется метаболизм. А я ела 800 максимум три месяца! Помогите, что делать? Как ускорить метаболизм?
Читать далее: Как ускорить метаболизм?
