Только овощи, отварное мясо, варёную рыбу и то в небольших кол-вах. Целыми днями гуляю
4 раза в неделю, занимаюсь фитнесом в зале
С мая я похудела на 9 кг. В данный момент мой вес 49 кг.
Сколько ещё мне нужно скинуть до красивой фигуры? И на сколько килограмм я выгляжу? И КАК ПОБЫСТРЕЕ И СИЛЬНО ПОХУДЕТЬ В ОБЛАСТИ НОГ!
Читать далее: Господи, пожалуйста, помогите похудеть!
