Я очень хочу похудеть и делаю всё возможное (упражнения, больше воды, меньше фаст-фуда и жирной пищи) , но вот постоянно хочется шоколада и сладкого, иногда даже руки трясутся ТАКК хочется его… Или просто поесть! Я не знаю, что с этим делать. Я могу покушать в 8 вечера, а в десять мне опять захочется есть и я не смогу уснуть. Я читала много в интернете, там предлагали пить больше воды или таблетки. Воды я реально много пью и всегда так было (2-3, а иногда даже 4 литра). Но не помогает… А я ведь так никогда не похудею. Вот что делать?
Дополнено (1). да я знаю, что много воды пью, но я не могу иначе, сушняк постоянно…
Читать далее: Что делать если постоянно хочется есть?!
