Что это самый минимум, а вообще надр больше? У меня подруга похудела прекрасно питаясь на калорийности рациона который до 1000 даже не доходит и ничего с ней не случилось, вес не остановился? Может это все же бред что обмен веществ замедлится если питаться меньше чем на 1000?
Читать далее: Почему говорят что нельзя худеть соблюдая рацион менее 1200 калорий?
