Я сова и я не могу бегать по утрам. Ночь-это для меня, как утро. И поэтому у меня нет времени бегать по утрам (сплю), днём работа и так далее Можно ли мне бегать ночью и будет ли при этом сжигаться жир так же как и при утренней пробежке?
Читать далее: Есть ли разница в ночной и утренней пробежке?
