А вы как готовили себя к диете?

А вы как готовили себя к диете?
Дополнено (1). Я понимаю. Что нужно перестраивать питание, правильно питаться, но тысячи людей "сидят" на диетах и есть результаты, вот интересует подготовка к диете

Читать далее: А вы как готовили себя к диете?