Я знаю, что это заезженная тема, но надеюсь услышать что-то новое для себя! Дело в том, что у меня 20кг лишнего веса и нарушен обмен веществ из-за того, что я целыми днями дома и практически не двигаюсь. Я знаю, что в первую очередь чтобы похудеть мне нужно хотя бы ходить по стадиону, но моё состояние сейчас это не позволяет. Так вот, есть ли способ похудеть чисто благодаря питанию? Я ем не много, но, как я уже говорил, нарушен обмен веществ и поэтому вес у меня всё время то чуть больше, то чуть меньше (в среднем 85 кг) . Есть ли способ восстановить н�! �рушенный обмен веществ без движений? Буду благодарен за любую помощь!
Читать далее: Что помогло Вам похудеть?
