Очень хотелось бы привести себя в порядок к лету. У меня не переизбыток веса на 20 кг, нет. Просто мне не нравятся мои ноги. Особенно ляшки. Я знаю, что если худеть - то всем телом сразу. Нельзя похудеть только в определенной зоне. Каждый день делаю по 100-200 приседаний. Какие упражнения помогают. Растяжек не боюсь. Какие упражнения посоветуете, чтобы можно было заниматься дома? Заранее спасибо. P.S. Вес меня не интересует, мне важен только визуальный эффект.
Читать далее: Как похудеть к лету? - 1
