Я обожаю гречку, но ненавижу диеты, они не помогают, потом просто набираете вес и все, диеты для того, что бы сбросить кг 5 перед праздниками например, но я не об этом. Я люблю гречку и решела попробовать питаться ею, ну может дня 3, не рассматривала как диету, было тяжело, но на четвертый день организм привык и я решила продолжить, держалась 10 дней. Результат -10 кг, мое тело приобрело прекрасную форму, я сама не ожидала, просто модельная фигура, раньше я не могла увидеть это, впрочем потом я подумала, что это не надолго и я опять наберу, но не тут ! то было… Гречка оочень каллорийная и чувства, что ты сидела на диете нет, прошло 3 месяца, но вес не набираю, короче девочки, советую всем, лучше диет вы не найдете!
Дополнено (1). p.s. Ела только гречку, можно пить кефир, есть фрукты овощи, но я кефир не оч люблю
Читать далее: Кто сидел на гречневой диете, это чудо, правда?
