Всем доброго времени суток. Надеюсь, здесь мне помогут) Уже отчаялась скинуть "последние" 5кг. Веду ЗОЖ, считаю КБЖУ, занимаюсь плаваньем +тренажёры 3 раза в неделю. За 5 месяцев потеряла 12 кг. Теперь надо ещё 5, и вот уже 1, 5мес вес на месте. При этом я совсем не худышка, сейчас вешу 64кг при росте 164см. То есть есть что терять. Уже просто не знаю что и делать. Может, чаи какие пропить или кофе зелёный? Заранее спасибо за ответы
Читать далее: Что бы съесть, чтоб похудеть?
