Ем: фрукты, гречки много, грудку куриную, салаты на оливковом масле, овощи, зелёный чай, обезжиренные йогурты, кефир, немного солю щепотку.
Не ем: Сладкого, мучного, сильно соленного, жирного. И спортом немного занимаюсь. Пресс качаю, прыгаю на прыгалке, хожу очень много.
Что мне делать чтобы начать снова худеть? Срочно надо похудеть до 29 мая. За сколько я могу сбросить 10 кг? Мне надо весить 50 кг. Мой рост: 165 см. Вес на данный момент: 61.200
Или может я зря переживаю?
Дополнено (1). Смогу ли я похудеть до 50 кг?
Читать далее: Сижу на диете уже 2 недели. Сбросила 4 кг. Сейчас застряла на весе 61 кг. Что мне делать?
