Мой вес 51, а рост 162, вроде не много, но я выгляжу пухленькой, особенно в бедрах (
думаю, перейти на правильное питание, и заняться спортом (дома) упражнения на пресс и бедра еще я катаюсь на коньках, сейчас на это нет времени, думаю отделить для этого любимого занятия все такие пару часов ( к примеру 2 -3 раза в неделю) а вообще на сколько можно похудеть на пп? Знаю, что должна придерживаться всегда, но на данный момент мне нужно именно похудеть, я буду как бы блюдо пп делить на две части, и съедать меньше. Потом как наладится все, буду кушать правильно, тем более лето скоро, ягодки и фруктики, а в июне я уже на море, а ляхи при �! �одьбе трясутся:D (
Читать далее: Можно ли похудеть на правильном питании?
