Разумеется, понятно, что нужны упражнения (повороты, наклоны, приседания) ? Ораничения улеводов и жиров? Тренажеры? Ходьба? Все как-бы известно. Но. Может кто-нибудь может поделиться СВОИМ опытом по данной проблеме?
Читать далее: Самый эффективный способ похудения в области живота какой?
