Так, чтобы обратно ничего не вернулось (ну или самую малость) . Весь парадокс в том, что обычно сидя на диете сбрасываешь по 3-5-7 кг в неделю, это слишком много для меня, мне видимо нужно что-то другое.
Читать далее: У меня в запасе есть 2 года и 25 ненужных организму килограммов. Как похудеть медленно, но верно?
