Я знаю, что худеющим можно есть только черный (серый) хлеб из цельнозерновой мухи, тк в нем остались пищевые волокна (то есть медленные углеводы). Такой вопрос - можно ли его немного поджарить в тостере? Некоторые диетологи говорят, что это будет намного лучше для худеющих, а некоторые, что это повышает его гликемический индекс, и в тостер его не надо.
См. статью: Какой хлеб есть худеющим? ЗА ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ГОЛОСУЮ
