Гречка на ночь заливается водой, наутро не варится и в таком виде употребляется. Вроде слышала воду и шлаки из организма выводит. Хочу дня три - четыре посидеть в качестве профилактики. Как Вы думаете, можно ли отруби пшеницы добавить?
См. статью: Кто - нибудь сидел на такой диете? Что она дает?
