Какой продукт исключить из питания для того, что бы похудеть?

Или от чего больше всего полнеет человек после 50-ти? Столько всего написано, а по теме ноль! Кто во что горазд!

См. статью: Какой продукт исключить из питания для того, что бы похудеть?