Можно ли похудеть, питаясь на 1200-1300 ккал?

Худела на диетах, потом стала кушать, набрала, теперь опять хочу похудеть.
Вес 59-60
Если питаться на 1200 ккал, делать упражнения(немного), не есть после 6, то можно будет похудеть?

См. статью: Можно ли похудеть, питаясь на 1200-1300 ккал?