Если прыгать на скакалке по 15-30 минут в день на сколько можно похудеть? И если прыгать на скакалке ляшки будут только увеличиваться?
А на сколько кг можно похудеть с помощью таких упражнений за неделю?
Дополнено (1). только не надо тупых ответов типо "иди уроки поучи","кушай по больше","я в твоем возрасте… ","подумай о другом"
См. статью: Хочу похудеть в животе и ляшках.
