Упражнения для похудения инвалиду.

Упражнения для похудения инвалиду колясочнику. ( ногами и руками шавелить могу ) но слабые мышцы. Хочу сначала сбросить вес, а потом заняться накачиванием. Подскажи упражнения :)

См. статью: Упражнения для похудения инвалиду.