Может быть потом сделать разгрузочный день с упражнениями? И тогда потеряю ли я каллории которые ела в кафе? Думаю обед в кафе выйдет на 1500-2000 кк (пицца и все прелести неправильного питания) при учёте того что до кафе я употребила всего лишь 200 кк (выпила кофе без сахара и съела 1 яйцо).
Дополнено (1). Тоже опасаюсь за то что мой организм схватит эти продукты и отложит где нибудь
См. статью: Сижу на диете, но идём в кафе. Не уверена что есть буду только салатики. Стоит ли идти?
