Спортом я занимаюсь, и с нагрузками всё отлично (тренировки, тренажёрный зал)
Дополнено (1). у меня прекрасная фигура, тонкая талия, стройные ноги! ЧЯ не была никогда толстой и даже полноватой не была!!! Хочу просто рационально питаться
См. статью: Какой рацион в питании нужно соблюдать, чтобы похудели бёдра? (читайте пояснение)
