Узнала про бодифлекс пару дней назад, была удивлена что какое-то дыхание помогает похудеть!!! Кто пробовал и с какого видео начать, потому что их очень много в инете. Хотелось бы заниматься по Корпан, а не по Чайлдерс, так как у русской более понятно )))Но вот не могу найти видео в котором будет весь комплекс )
См. статью: Помогает ли бодифлекс похудеть?
