Всем привет! Решила "сесть" на диету, но никак не могу понять, какую именно выбрать. В интернете сложно выбирать, так как не понятно писали ли это всё живые люди, либо это всё обман. Решила поспрашивать тут адекватных людей. Может кто поделится своей диетой? Кто что кушал и перестал кушать? Во сколько и что именно Вы кушали? Как быстро или не очень быстро Вам это помогло? Я понимаю, что диеты лучше назначать себе проконсультировавшись у врача, но честно, ходить к ним, мне лень. На данный момент я вешу 53кг, рост 168. Я занимаюсь фитнесом, но хотело�! �ь бы соблюдать какую-то диету. Хочу похудеть хотя бы до 48кг. Заранее всем спасибо!
См. статью: Подскажите действенную диету. Кому что подошло? Пожалуйста
